العناية بالشعر فن وليس روتينا، ولا بد ان تتعلم كل فتاة وسيدة أصول هذا الفن إذا كانت ترغب في الحصول على شعر صحي وقوي
في البداية حاولي أن تتخيلي شعرك وكأنه قطعة فريدة من قماش الحرير ينبغي ان تعامليها برفق وحرص، آخذة في الاعتبار أنك كلما اعتنيت بشعرك بشكل جيد منحتيه فرصة أكبر لينمو بشكل صحي وطبيعي.
سبب جفاف الشعر
نسبة كبيرة من النساء - خاصة العربيات - يشكين من جفاف شعرهن وقابليته للتقصف بسرعة، وهذا أمر طبيعي يعود إلى طبيعة تركيب شعرهن التي تحول دون وصول الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس إلى نهاية خصلات الشعر، مما يصيب الأطراف ببعض من الجفاف وبالتالي التقصف.
فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة، فحاولي التقليل من المرات التي تتركين فيها شعرك يتدلى على ظهرك، فقد أكد خبراء العناية بالشعر أن انسدال الشعر بشكل مستمر يعرضه للضعف كما أنه يقلل من إمكانية وصول الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس إلى أطراف الشعر.
كما ان ترك الشعر بهذا الشكل يزيد من فرصة تشابكه، خاصة أصحاب الشعر المموج، وهو الأمر الذي يزيد من تقصفه خاصة عند محاولة تمشيطه.
نصائح ومقترحات للعناية بالشعر
ينصح الخبراء السيدات بتقسيم شعرهن إلى أجزاء ومن ثم إلى ظفيرة أو تصفيفه إلى أعلى وربطه بإيشارب صغير خاصة قبل النوم، فبهذه الطريقة تحمين شعرك من التشابك وتوفرين عليه مئات الشعيرات التي يفقدها عند تمشيطه ثاني يوم.
كما يفضل ايضا النوم على وسادات مغطاة بأكياس من الساتان وذلك لتكون ناعمة على الشعر الذي قد تتكسر أطرافه بسبب الملمس الجاف للوسادات القطنية، فضلا عن ان الساتان لا يمتص الزيوت التي تفرزها فروة الرأس كالقطن.
اغسلي شعرك مرة كل أسبوع أو مرتين كل عشرة أيام، فالإفراط في غسيل الشعر عادة سيئة تتسبب في جفافه.
مشطي شعرك وهو مبلل ومغطى بقليل من البلسم وذلك حتى تتخلصي من تشابك الشعر بشكل سهل ولتوفري على نفسك كذلك عناء التمشيط.
ادهني فروة رأسك بصفة مستمرة بقليل من الزيوت الطبيعية ويكون من الأفضل استخدام مرطب يومي يزيد من حيوية شعرك.
زيدي من قوة شعرك واستخدمي بلسما قوي المفعول أو الزيت المعالج بصفة شهرية.
دلكي فروة رأسك بشكل مستمر حتي تنشطي الدورة الدموية وتحفزي فروة الرأس على إفراز زيوتها التي تغذي بقية الشعر وحتى أطرافه.
أخطاء شائعة يجب تجنبها
هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تقع فيها الكثيرات دون معرفة أن مثل هذه الأخطاء قد تؤذي شعرهن واولها عدم غسل الشعر بعد التمارين الرياضية أو تصبب العرق، وهو الأمر الذي يؤدي إلى زيادة نسبة الأملاح التي تؤذي الشعر.
استخدام الفازلين والمنتجات التي تحتوي على الزيوت المعدنية فكلها تتسبب في سد مسام الرأس.
غسيل الشعر بماء فائق السخونة يؤذي الشعر خاصة إذا كان قد خضع من قبل لعمليات فرد، فالماء الدافيء كفيل بتنظيف الشعر جيدا.
استخدام منتجات يدخل في مكوناتها نسب ولو قليلة من الكحول.
اعتني بطعامك واختيار تسريحة شعرك
الطعام عامل اساسي في نمو الشعر، فالجسم الذي يأخذ كفايته من الفيتامينات والبروتين بشكل مستمر ومنتظم عادة ما يتمتع بشعر صحي وجميل.
احرصي على اتباع تسريحة شعر تتماشى وطبيعة شعرك وطوله، فإرهاقك لشعرك يضعفه ويعرضه للتقصف وبالتالي للتساقط.
وفي الوقت ذاته تجنبي ترك شعرك يتدلى على ظهرك بشكل مستمر وخاصة أثناء النوم، فالإفراط في انسدال الشعر يعرضه للتموج والتجعد.
يجب اقتناء هذه الأدوات
يجب على كل سيدة وفتاة الحرص على اقتناء ابسط أدوات العناية بالشعر وأولها اختيار نوع شامبو جيد يتماشى وطبيعة الشعر.
زيت شعر جيد ومرطب فعال، وحبذا لو اخترت تلك المنتجات التي يدخل في تكوينها زبد الشيا الشهير. وهو نوع من الزبد يستخرج من قلب ثمرة الكاريتا Karite Nut أو المانجيفوليا الأفريقية،
مشط صحي يتماشى ونوع شعرك فعلى سبيل المثال إذا كان شعرك مموجا فتجنبي استخدام أمشاط الشعر ذات السنون الضيقة واستعيضي عنها بالأمشاط المصنوعة من العاج.
فرشاة شعر ذات قاعدة مرنة تضغط بلطف على شعرك.
عبوة بخاخة تملئيها بالمياه لتستخدميها كمرطب طبيعي عند تمشيط شعرك.
منقول
في البداية حاولي أن تتخيلي شعرك وكأنه قطعة فريدة من قماش الحرير ينبغي ان تعامليها برفق وحرص، آخذة في الاعتبار أنك كلما اعتنيت بشعرك بشكل جيد منحتيه فرصة أكبر لينمو بشكل صحي وطبيعي.
سبب جفاف الشعر
نسبة كبيرة من النساء - خاصة العربيات - يشكين من جفاف شعرهن وقابليته للتقصف بسرعة، وهذا أمر طبيعي يعود إلى طبيعة تركيب شعرهن التي تحول دون وصول الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس إلى نهاية خصلات الشعر، مما يصيب الأطراف ببعض من الجفاف وبالتالي التقصف.
فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة، فحاولي التقليل من المرات التي تتركين فيها شعرك يتدلى على ظهرك، فقد أكد خبراء العناية بالشعر أن انسدال الشعر بشكل مستمر يعرضه للضعف كما أنه يقلل من إمكانية وصول الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس إلى أطراف الشعر.
كما ان ترك الشعر بهذا الشكل يزيد من فرصة تشابكه، خاصة أصحاب الشعر المموج، وهو الأمر الذي يزيد من تقصفه خاصة عند محاولة تمشيطه.
نصائح ومقترحات للعناية بالشعر
ينصح الخبراء السيدات بتقسيم شعرهن إلى أجزاء ومن ثم إلى ظفيرة أو تصفيفه إلى أعلى وربطه بإيشارب صغير خاصة قبل النوم، فبهذه الطريقة تحمين شعرك من التشابك وتوفرين عليه مئات الشعيرات التي يفقدها عند تمشيطه ثاني يوم.
كما يفضل ايضا النوم على وسادات مغطاة بأكياس من الساتان وذلك لتكون ناعمة على الشعر الذي قد تتكسر أطرافه بسبب الملمس الجاف للوسادات القطنية، فضلا عن ان الساتان لا يمتص الزيوت التي تفرزها فروة الرأس كالقطن.
اغسلي شعرك مرة كل أسبوع أو مرتين كل عشرة أيام، فالإفراط في غسيل الشعر عادة سيئة تتسبب في جفافه.
مشطي شعرك وهو مبلل ومغطى بقليل من البلسم وذلك حتى تتخلصي من تشابك الشعر بشكل سهل ولتوفري على نفسك كذلك عناء التمشيط.
ادهني فروة رأسك بصفة مستمرة بقليل من الزيوت الطبيعية ويكون من الأفضل استخدام مرطب يومي يزيد من حيوية شعرك.
زيدي من قوة شعرك واستخدمي بلسما قوي المفعول أو الزيت المعالج بصفة شهرية.
دلكي فروة رأسك بشكل مستمر حتي تنشطي الدورة الدموية وتحفزي فروة الرأس على إفراز زيوتها التي تغذي بقية الشعر وحتى أطرافه.
أخطاء شائعة يجب تجنبها
هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تقع فيها الكثيرات دون معرفة أن مثل هذه الأخطاء قد تؤذي شعرهن واولها عدم غسل الشعر بعد التمارين الرياضية أو تصبب العرق، وهو الأمر الذي يؤدي إلى زيادة نسبة الأملاح التي تؤذي الشعر.
استخدام الفازلين والمنتجات التي تحتوي على الزيوت المعدنية فكلها تتسبب في سد مسام الرأس.
غسيل الشعر بماء فائق السخونة يؤذي الشعر خاصة إذا كان قد خضع من قبل لعمليات فرد، فالماء الدافيء كفيل بتنظيف الشعر جيدا.
استخدام منتجات يدخل في مكوناتها نسب ولو قليلة من الكحول.
اعتني بطعامك واختيار تسريحة شعرك
الطعام عامل اساسي في نمو الشعر، فالجسم الذي يأخذ كفايته من الفيتامينات والبروتين بشكل مستمر ومنتظم عادة ما يتمتع بشعر صحي وجميل.
احرصي على اتباع تسريحة شعر تتماشى وطبيعة شعرك وطوله، فإرهاقك لشعرك يضعفه ويعرضه للتقصف وبالتالي للتساقط.
وفي الوقت ذاته تجنبي ترك شعرك يتدلى على ظهرك بشكل مستمر وخاصة أثناء النوم، فالإفراط في انسدال الشعر يعرضه للتموج والتجعد.
يجب اقتناء هذه الأدوات
يجب على كل سيدة وفتاة الحرص على اقتناء ابسط أدوات العناية بالشعر وأولها اختيار نوع شامبو جيد يتماشى وطبيعة الشعر.
زيت شعر جيد ومرطب فعال، وحبذا لو اخترت تلك المنتجات التي يدخل في تكوينها زبد الشيا الشهير. وهو نوع من الزبد يستخرج من قلب ثمرة الكاريتا Karite Nut أو المانجيفوليا الأفريقية،
مشط صحي يتماشى ونوع شعرك فعلى سبيل المثال إذا كان شعرك مموجا فتجنبي استخدام أمشاط الشعر ذات السنون الضيقة واستعيضي عنها بالأمشاط المصنوعة من العاج.
فرشاة شعر ذات قاعدة مرنة تضغط بلطف على شعرك.
عبوة بخاخة تملئيها بالمياه لتستخدميها كمرطب طبيعي عند تمشيط شعرك.
منقول
