مين مش بيحب سلطة الكول سلو بس مشكلتها فى المايونييييز طيب والحل اية انها تكن دايت وصحية
2 كوب زبادى + ماستردة( الخردل) + معلقتين عسل ابيض كبير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
جزر + نص كرنبة متوسطى الحجم
تبشرى الجزر بالمبشرة و الكرنب السلطة الافرنجى تقطعية بالميكسر او ممكن المبشرة او السكينة قطع صغيرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الصوص بقى اهم حاجة تجيبى الميكسر وتحطى الزبادى + العسل+ مسطرة مش كثير حاجة بسيطة كدة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تخلطى الكرنب مع الجزر وبعدين تضيفى الصوص وتقلبى كويس وبعدين تحطيهم فى الثلاجة ساعة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وبعدين اممممممم بالهنا والشفا بجد طعمها تحفة وما تفرقش عن اللى بالمايونيز
وطبعا عارفين فوائد الكرنب فى التخسيس
ما تنسوش الدعوات وربنا يبارك فيكم يارب
منقووول لعيونكم
2 كوب زبادى + ماستردة( الخردل) + معلقتين عسل ابيض كبير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
جزر + نص كرنبة متوسطى الحجم
تبشرى الجزر بالمبشرة و الكرنب السلطة الافرنجى تقطعية بالميكسر او ممكن المبشرة او السكينة قطع صغيرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الصوص بقى اهم حاجة تجيبى الميكسر وتحطى الزبادى + العسل+ مسطرة مش كثير حاجة بسيطة كدة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تخلطى الكرنب مع الجزر وبعدين تضيفى الصوص وتقلبى كويس وبعدين تحطيهم فى الثلاجة ساعة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وبعدين اممممممم بالهنا والشفا بجد طعمها تحفة وما تفرقش عن اللى بالمايونيز
وطبعا عارفين فوائد الكرنب فى التخسيس
ما تنسوش الدعوات وربنا يبارك فيكم يارب
منقووول لعيونكم
